ENTspannung beim WochenAUSKLANG

Ich brauchte dringend eine Auszeit. Noch während meines 30-Tage-Projektes hatte ich ja beschlossen, möglichst einmal am Tag im Alltag etwas für mich zu tun.

Allzuschnell holte mich ein Haufen Arbeit wieder ein und neben Verspannungen und Unruhe hatte ich zwar die Freude am Umgang mit Menschen, suchte aber nach einer Möglichkeit, mich rasch zu erholen. Urlaubssperre und viel zu tun, immer mal ein bis zwei freie Tage - wie kann ich mich schnell regenerieren?
Tagsüber schlafen? Spazieren gehen? Shopping? Da werde ich ja arm!
Thai-Massage versuchte ich, war schön und in dem Moment gut, aber die Ruhephase verpuffte schnell und ich bemerkte danach nicht viel.
Autogenes Training wirkt immer bei mir, nur muss ich daran denken - und nicht einschlafen vor lauter Erschöpfung.
Also nahm ich spontan "Frau Yak"s Einladung auf Facebook an, denn es betraf einen Tag, an dem ich sonst arbeite, laut Dienstplan hatte ich aber frei. Am nächsten Tag ebenfalls - und ich gehe abends nur noch weg, wenn ich am nächsten Tag Jesstag haben kann. Zudem: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Yogamatte und Decke mitbringen - was will ich mehr als mich in eine Decke einhüllen :)
Von meiner Haustür bis zur Praxis, in der der Wochenausklang stattfinden sollte brauchte ich eine Stunde. Und dann: Andere Welt. Räucherstäbchen (ich hatte vergessen, dass ich ja zuhause ein ganzes Paket habe!), Kerzen (ich muss dringend zuhause was an der Beleuchtung tun!), Windspiel, Ocean Drum und Klangschalen in verschiedenen Größen und die angenehme "Frau Yak", die diese Veranstaltung mit ihrer Stimme, mit ihrer Art, ihrem Wesen trägt.
Ich fühle mich bis heute eingehüllt.
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Brandnooz

Einkaufen im Supermarkt überfordert mich und meistens kauf ich auf dem Wochenmarkt. Nudeln und Kichererbsen sowie Bratlinge und andere gute alnatura Dinge gibt es bei DM, auch dort bin ich einmal pro Woche.
Da ich ziemlich viel arbeite, aber keine Lust habe, abends um halb neun noch in einen der drei bis 22Uhr geöffneten Supermärkte zu "reisen", habe ich nun seit zwei Monaten die brandnooz Box abonniert. Am Ende eines Monats bekomme ich Produkte geschickt, die mich über freie Tage, an denen ich keine Lust habe rauszugehen, retten sollen. Der Betrag wird automatisch per Lastschrift vom Konto abgebucht.
Den Supermarkt erspart die Box einem nicht, aber die knapp zehn Euro sind für die höherwertigen Sachen absolut gut angelegt. Schoko- oder Müsliriegel, Suppen, Reis - es ist für jeden etwas dabei. Einzig die Sammlung an Hustenbonbons ist in dieser Jahreszeit eher unnötig. Schön finde ich, dass es auch Dinge gibt, die ich nicht kenne oder auch sonst nicht genutzt hätte - zum Beispiel ein Pflaumenmus, in dem keine unnötigen Zusätze sondern eben 100% Pflaumen sind.
Oder eine Tabasco- und Grill-Sauce. Ich nehme sonst immer Heinz dried Tomatoes, aber etwas Neues probiere ich dann auch mal ganz gerne aus.
Absolut glücklich bin ich über die Mandelmilch in der aktuellen Box, sojafrei und mega passend zu einem Rezept, das ich neulich erst gelesen habe. Die Sorte aus dem Reformhaus ist sehr teuer und nun habe ich welche :)
Einige Produkte wie Limo brauche ich persönlich nicht, aber Besucher mochten sie gern.
Neu und noch einzigartig ist die Balance Box mit nur gesunden Sachen - wie mir die gefällt erzähle ich Euch, wenn sie angekommen ist :D